2016年拉萨雪顿节于9月1日至9月7日在拉萨举办。请大家安排好出行时间跟我去拉萨参加一年一次的盛会。

节日由来

雪顿节在藏语中，"雪"是酸奶子的意思，"顿"是"吃"、"宴"的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫"酸奶节"。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为"藏戏节"、"晒佛节"。

每年藏历七月一日举行，为期四、五天。雪顿是藏语译者，意思是“酸奶宴”，于是雪顿节便被解释为喝酸奶子的节日。后来逐渐演变成以演藏戏为主，又称“藏戏节”。按藏传佛教格鲁派（黄教）的规定，每年藏历六月十五至三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待六月三十日解禁之后方可下山。喇嘛下山时，农牧民拿出酸奶敬献，形成雪顿节。

后来雪顿节的活动内容逐渐演变为以藏戏会演为主，所以也有人叫它藏戏节。这个节日不仅拉萨有，在日喀则叫“色木钦波”，时间要晚于拉萨，规模要小于拉萨。雪顿节在十七世纪以前是一种纯宗教的节日活动，按藏传佛教格鲁派的规定，每年的藏历六月十五日至三十日为禁期，全藏大小寺院的僧尼不准外出活动，以免踏死小虫，他们在寺庙里要行三事：即长净，夏安居直到解制。到藏历七月一日开禁的日子，他们纷纷下山，这时农牧民要拿出准备好的酸奶子敬献。这就是雪顿节的由来。

晒佛仪式

作为节日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人瞩目的仪式。早上8点钟，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一缕曙光的辉映下，伴着凝重、庄严的法号声，一幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟尼像徐徐展露出祥和的容颜……数万名信徒和深受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜。

哲蚌寺，是公元1416年由藏传佛教格鲁派“黄教”创始人宗喀巴的四弟子降央曲结所建，占地25万平方米，是西藏最大的佛教寺院，建筑群分4500平方米的措钦大殿、堆松拉康三世佛殿、四大扎仓(经学院)、甘丹颇章大殿等，因其白色外墙建筑依山而建，从远处看来像很大的米堆，而米堆在藏语称作哲蚌，这就是哲蚌寺名称的由来。

节日意义

200年来，拉萨出现了哲蚌雪顿、布达拉雪顿和罗布林卡雪顿并存的局面，其中以罗布林卡为中心。雪顿节是藏族的重要节日，是藏族文化传承绵延的具体表现形式，过好这一节日对发挥藏族保持民族文化独特性、增强民族团结和维护世界文化多样性有积极意义。

随着历史的演变，如今雪顿节已经成为集传统展佛、文艺汇演、体育竞技、招商引资、经贸洽谈、商品展销、旅游休闲为一体的传统与现代相结合的盛会。纪念建桥先辈唐东杰布和七位能歌善舞的藏戏起源的姑娘。

旅游攻略

1、雪顿节拍摄攻略

拉萨的雪顿节在每年盛夏举行。说是盛夏，其实是西藏最舒适的摄影旅游季节。在此期间，除了雨水稍多之外，气候宜人，空气含氧量也比其他季节更多。

拍摄地点：以哲蚌寺和罗布林卡为主。哲蚌寺一般拍上午的晒大佛活动，罗布林卡拍摄下午及随后几日的藏戏表演。

2、更多拉萨雪顿节旅游注意事项：

雪顿节前期拉萨市区降水主要出现在傍晚至夜间，对外出郊游影响不大；雪顿节后期部分地方易出现短时强对流天气，请注意防范雷电、冰雹等灾害；白天紫外线辐射强，请注意防晒。昼夜温差较大，出门请注意增添衣物

3、高原反应：西藏平均海拔3000米以上，平原人去西藏旅游都要注意预防高原反应，凡事做足准备，总是没错的，对于高原反应的预防一般有两种方法，适合两种类型的进藏人群，一类是准备时间比较充裕的，可以在进藏之前半个月开始服用红景天类产品，另一类是短期内就要进藏的，没有足够的准备时间，那就要选择速效的奥默携氧片，到西藏或发生高原反应后再吃都来的及，两类产品可以自由组合，轻松应对高原反应。

--那些年不能错过的油菜花

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约伴出发日期：7月16、7月23、7月30、8月6

集合地点：成都

报名方式：181-0080-0891（微信同步）

182-0891-9080（微信同步）

网址链接：www.xz0891.cn